Crea Tus Afirmaciones

Afirma con Intensión y Pasión

Las afirmaciones son el conjunto de oraciones que usamos para describir nuestro acontecer diario, esas palabras con las que hemos creado nuestra realidad, constituyen nuestra programación mental  y se hacen visibles cada vez que expresamos una opinión.  Por lo tanto, esas afirmaciones esculpieron la realidad que vivimos.

Ahora bien, ¿existe una formula para mejorar nuestra realidad con afirmaciones?. La respuesta es si, y se hace mediante enunciados con energía positiva.

Según William Walker Atkinson; "Los pensamientos son manifestaciones de energía y se proyectan en todas direcciones; estas manifestaciones de energía tiene un poder similar al de los imanes"

De acuerdo al postulado, los pensamientos son vibraciones; por tal motivo, para crear las afirmaciones se debe tener en consideración:

    1. Hacer afirmaciones a voluntad

• en momento presente
• Yo soy...
• Tengo...
• Merezco...
• Apruebo...
• positivas
• Tengo una relación armoniosa
• Dispongo de recursos suficientes para 
• Me doy permiso para ser 
• en primera persona
• El dinero es asombroso para mi
• Soy un imán para atraer todo lo bueno a mi vida

    2. Entrenar al cerebro, para hacer uso de su función activa y pasiva

• función activa: pensamientos nuevos generados por acontecimientos desconocidos o la resolución de un problema.
• función pasiva: pensamientos rutinarios, creencias y dogmas.

Para usar estas funciones hay que identificar las creencia limitante y remplazarla por la afirmación positiva, a objeto de generar un impulso activo al repetir conscientemente por un espacio de 21 días o más la nueva creencia. Es así, como se logrará instaurar la nueva afirmación y generar los nuevos pensamientos

    3. Suprimir los pensamientos negativos o cultivar la emoción contraria, consiste en:

• cualquier pensamiento negativo eliminarlo por completo
• para cultivar la emoción contraria hay que identificar las emociones negativas y remplazarlas por el contrario, ejemplo: remplazar el miedo por la valentía. Ejemplo: me da miedo hablar en publico; remplazar por, Hablo en publico y todos admiran mi destreza.

Ahora ya conoces la formula exacta para generar afirmaciones con poder, intensidad y pasión. 

Entonces no hay tiempo que perder, genera tu listado de afirmaciones y repítelas todos los días a cualquier hora del días.

Buda decia: "todo lo que somos es el resultado de lo que pensamos". En este sentido, toma conciencia de tus palabras y dirige tu vida en base a lo que tus afirmaciones proyectaran de ti desde hoy en adelante.

Ser Consciente

Ser consciente no se trata de un análisis sobre que tenemos o pasa a nuestro alrededor.

La toma de conciencia es un despertar. Es dejar salir lo que tenemos en nuestro interior para hacer consciente lo inconsciente. Iniciar este proceso requiere de una férrea voluntad; porque no es fácil experimentar la responsabilidad de todo lo que nos circunda. Por tal motivo, tomar la decisión y ejercer acción para ser mas consciente es el primer paso para sanar en todos los sentidos. 

Encaminarnos en este proceso nos permite vivir mas alegres y agradecidos, 

proporciona sabiduría y paz interior, nos permite disfrutar del presente y dejar ir el pasado sin dolor, nos enseña a reconocernos y descubrir lo valioso que somos.

Reinicia tu existir tomando el control de tu vida y sanaras tus heridas.

Ser Sano es Estar Alcalino

La alcalinización consiste en mantener los niveles de PH de la sangre en un rango acotado de 7,35 a 7,45 para que nuestro cuerpo pueda realizar correctamente sus funciones vitales, como son una adecuada desintoxicación y una absorción correcta de nutrientes.

Alcalinizar tu cuerpo te ayuda a disminuir los riesgos de cáncer, diabetes, hígado graso, dolores de espalda, dolores musculares entre otras afecciones que son producto de consumir alimentos que acidifican al organismo.

En consecuencia para tener un cuerpo alcalino se requiere dosificar el consumo de alimentos ácidos: café, alcohol, bebidas gaseosas, frituras, azúcar refinado, harina blanca, zumo de frutas envasado, chocolate, mermelada, leche, arroz, carne roja y frutas en general.

Un cuerpo ácido es un cuerpo enfermo o propenso a la enfermedad porque la sangre, las células y los órganos vitales viven en un entorno hostil y están en peligro. En este sentido:  "Tenemos que trabajar para que nuestro cuerpo esté alcalino y no ácido", explica Enrique González.

Por lo tanto, la recomendación para combatir la acidez en el organismo son:

1.- consumir alimentos alcalinos, tales como: patata, lechuga, pepino, coles de Bruselas, espinacas, algas, limón,  aguacate, ajo, té verde, jengibre y almendras crudas.

2.- depurar el organismo mediante la ingesta de té verde, agua con limón, sábila y mucha agua.

3.- Realizar actividades físicas de acuerdo a la edad.

Mas información:

Como alcalinizar el cuerpo

Alcalinizar tu Cuerpo Restituye la Salud

Tu puedes cambiar cuando quieras

1.  ¿Cuantos de nosotros hemos sentido que no podemos cambiar una situación?
2.  ¿Cuantas veces intentamos mejorar una situación cambiando nuestra actitud y todo sigue igual?
3.  ¿Cuantas veces hemos pensado todo es culpa del destino o del otro?

Si en algún momento te has hecho estas preguntas; es porque eres un ser humano consciente de que todos los días podemos aprender algo nuevo para mejorar, por tal razón; constantemente debemos efectuar cambios para alcanzar nuestras metas y sentirnos mejor. ¿No es así?.

Ahora bien, ¿que te sucede cuando una vez que cambias la estrategia continúan los mismos resultados?, ¿le atribuyes el fracaso a la sociedad? o ¿al clima?.

Pues te comento, si continuas obteniendo los mismos resultados es porque no has descubierto en realidad que sucede en ti.

En tal sentido te invito a que te preguntes y respondas a ti mismo:

1.  ¿ qué cosa debo mejorar en mi para estar mejor?
2.  ¿ me faltará disciplina?
3.  ¿ requiero preparación?
4.  ¿ para qué quiero esto?

Reconocerte a ti mismo, aceptar las condiciones y evolucionar son parte de las tareas que son necesarias para que logres obtener el bienestar espiritual, físico, económico y emocional que deseas.

¿Y... en lo sucesivo podrás indicarme tu opinión sobre el tema y el enlace?

Un cuento de 5 minutos que te hará relexionar. Autor: Jorge Bucay

Cuentas Tú con una Nutrición Celular Consciente

¿Estas alimentándote o nutriéndote?

Comprender los distintos procesos orgánicos internos y las consecuencias son los primeros pasos que se requieren para tomar conciencia.

Esto nos permitirá conocer:

1. Cuantos nutrientes tiene la comida que ingerimos a diario
2. Que alimentos están deteriorando mi salud
3. Como debo alimentarme correctamente

Ahora bien, si quieres tomar conciencia es importante en principio diferenciar los siguientes conceptos:

Alimentación: es la acción de ingerir alimentos para satisfacer las necesidades alimenticias, este acto en la actualidad se realiza sin tener consciencia de lo que producen estos alimentos en el cuerpo humano. Generalmente en la actualidad lo hacemos para saciar el hambre y adquirir energía suficiente para continuar desempeñando las tareas diarias.

Nutrición: se produce mediante la ingesta consciente de alimentos adecuados que conducen al proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales. Por lo tanto, para que el organismo humano pueda nutrirse correctamente se debe   “consumir alimentos de todos los grupos y en cantidades adecuadas para el organismo”.

La utilización de los nutrientes se lleva a cabo para la formación de las estructuras del cuerpo, proporcionar energía y también para el buen desarrollo de los procesos metabólicos.

En consecuencia, para contar con una buena salud que nos permita vivir con energía, alegría y positivismo; es necesario el tomar conciencia de lo que ingerimos a diario.

Comer en sin duda alguna uno de los placeres mas exquisitos de la vida y si lo hacemos conscientemente podremos disfrutar de este y otros placeres.

Ahora bien: ¿estas alimentándote o nutriéndote?

Te invito a disfrutar de la siguiente información y déjame tu opinión.

Nutrición Celular Consciente por Josep Mª Montserrat Vila

¿Por qué Fascinación y Bienestar?

Amor, Arte, Dinero, Distracción, Espiritualidad, Estética, Nutrición, Sexo y ...

Conoce eso y más en mis próximas publicaciones.

Por ahora te invito a disfrutar de este vídeo

https://www.facebook.com/xenr.web/videos/500074316769411/